火曜日の午後から痛みが辛くなった私の腰夕方からコルセットして、夕食後は鎮痛剤１錠服用布団の上でストレッチ昨日の朝は、散歩に出る前に、湿布２枚貼って特に痛みが出ることもなく散歩から帰り、朝食でした朝早い散歩の時は、紅茶と甘い物一口食べて出か…
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