緩やかに年取りたい
厚生連病院８階食堂から眺めた桜島☆ ☆ ☆ ☆ ☆今日は鹿児島市内にある厚生連病院で人間ドックだった４月に予約入れておいたのに、転倒骨折してその日はキャンセルでもJA女性部担当の方が再度取り直してくださったこれまでは、健保指定のさがらパース通りクリニ…
昨年プランターに植えて、枯らした蕎麦溢れ種から芽が出て育って花が咲き始めた蕎麦はやはり肥料無しでも育つのを実感今度はしっかり蕎麦の実を取って、菜園で育ててみよう☆ ☆ ☆ ☆ ☆4月の歩数記録過去にこんなに歩かなかったことは記憶にない3月は、距離にし…
今日は同じ自治会内の女性Tさんを訪問した(トトさんの運転で)2週間ぶり2週間前は息子さんが眼科へ連れて行って彼女は不在お孫さんが来ていて、話を伺っておしまい今日は、長男さんが帰ってきていてお話しを伺ったなんと先週有料老人ホームに入ったと一年半前…
２月末日に結婚して翌年に生まれた息子は1982年生まれということは、1981年に結婚したことになるけど私もトトさんも閏年の２月29日が結婚記念日と思っているこの勘違いはどこからきたのやら？昨日お祝いしようか、今日にしようかぐずぐずしていて３月になっ…
一昨日から作り始めた柚子ママレード下処理で一煮立ちさせた後、水に晒して鍋に水を入れて置いておいた咲夜皮を刻んで、種や袋類は晒しの袋に入れて圧力鍋で10分加熱今朝から砂糖を加えて仕上げたけど丸一日水に漬けていたからか、今回のママレードはかなり…
RED リカバリーウエアが夫婦ペアで届いた息子夫婦からのプレゼントVITALTECHは、MTG(会社)の独自の繊維テクノロジーで、8つの天然鉱石による特殊加工を施したウエアと、説明にある要するに８つの天然鉱石を織り込んだ特殊繊維で服が作ってあるらしい一般医療…
12月になった気温が高めで、風もなく穏やかな師走のスタート今朝はバイク通学の高校生が白い半袖でびっくり11月の歩数記録は、先月より落ちていたま、腰痛で歩くのが辛かった時期もあったし、頭を怪我してステープラーで止められたりもしたそれでも無事師走…
猫生が始まったばかりのサヴァ🐈この柔らかで しなやかな体だと、凝りや筋肉痛も無縁なんだろうな☆ ☆ ☆ ☆ ☆今日はぐずついた1日で、雨が降ったり止んだり散歩は3時ぐらいから、ベスとトトさんは里芋や菊芋掘りしたら、足が痛くなったと言うから、留守番ベス…
わがやの一番咲きのツワブキの花一気に冬の気配☆ ☆ ☆ ☆ ☆昨日は夫婦揃ってインフルエンザワクチンコロナワクチンも同時に接種出来るが、そちらはパスインフルエンザは40数年前に罹患し、物凄く辛かった以来毎年ワクチン接種夫婦で一度だけさぼった10年ほど前…
10月の歩数記録腰痛でベスとの散歩のお付き合いが出来なかった日が多く、記録低迷半月我慢して、堪えきれずに整形外科へ行ったのが火曜日その日の午後から飲み薬２種類を服用しているが、ほとんど効果無しベスがトトさんとだけの散歩を嫌がるので、今朝も…
火曜日の夜から右大腿部にピリピリした痛みが時々現れ始めた夜中に数回その痛みで目が覚めた日中も不定期に痛みが走るそして夜中はひどくて昨夜は何回も何回も目が覚めて熟睡出来ず朝右足を下から上にマッサージしたら、少し改善された木曜日はお茶の稽古だ…
菜園にある柿の木から収穫父が植えたので品種はわからず早生の品種らしく、甘柿☆ ☆ ☆ ☆ ☆4月ぐらいに、左足の親指に劇痛が生じた数日して収まったが、爪の下で内出血し爪は紫色になっていたそれが先月半ばに剥がれた剥がれた爪の下には、5ミリほどしか新しい…
9月にスマホが記録した歩数不携帯なこともママあるので、もう少し歩いていたはず雨が多くて、ベスとの散歩が思うように出来なかった9月だった☆ ☆ ☆ ☆ ☆朝、月が変わり、長い間お世話になったgoo blogが終了したことを思い出したここ何年もgooではスマホのア…
今年の夏は例年より暑かったと気象庁ベスの朝の散歩もなかなか大変だった 凍らせた保冷剤を３個背中に背負わせているが、溶けるのも早い ７月に散歩が出来たのは例年より梅雨明けが早かったからかもベスのための散歩だけど、ベスのおかげで散歩出来ている…
昨夜アップロードしたつもりが、出来ていなかった まだまだ慣れないはてなブログ そして、詰めの甘さ以下昨夜のブログ 今朝の散歩でベスが早々の座り込みこの後、歩こうとしたり、帰ろうとしたりぐずったベスなだめようとしてしゃがんでベスを見たら、右…
アブローラーという主に腹筋を鍛えるトレーニング器具先週息子と孫ちゃん2が帰ってきた時のことスーツケースにアブローラーが入っていた孫ちゃん2は使わなかったそうだが、ここでも息子は使って体を鍛えていたそうだ息子は一年ほど前に購入し、リビングに置…
毎月、１か月ごとに歩数記録をブログに書き留めている ６月は、267,000歩ほど 距離にして、2,000kmほど 短かった梅雨のこともあり、６月にしては歩いた方 今朝の散歩の途中のひまわり畑 例年ここは背丈が１メートル足らずのひまわりが植えてあり、近くを通っ…
4月の歩数記録をチェック月初の歩数の少ないのは？ひと月も経っていないのに、思い出せない５日だけは、広島から友人が来鹿してしゃべりあっていたいたんだった先月もそこそこ歩けたことに感謝････5月になった今日は八十八夜茶業農家が一年で一番忙しい時期…
4月の歩数記録をチェック月初の歩数の少ないのは？ひと月も経っていないのに、思い出せない５日だけは、広島から友人が来鹿してしゃべりあっていたいたんだった先月もそこそこ歩けたことに感謝････5月になった今日は八十八夜茶業農家が一年で一番忙しい時期…
今年の我が家の利休梅早く咲き出してまだまだ続きそうこのぐらいの背丈がちょうど良いから、剪定を考えなきゃと思いながらも、日延ばし････寒い、お天気悪い、風が強い････と、冬の散歩を端折りたくなる理由はたくさんそれでも、ベスにとっては欠かせぬ日課…
今年の我が家の利休梅早く咲き出してまだまだ続きそうこのぐらいの背丈がちょうど良いから、剪定を考えなきゃと思いながらも、日延ばし････寒い、お天気悪い、風が強い････と、冬の散歩を端折りたくなる理由はたくさんそれでも、ベスにとっては欠かせぬ日課…
先月は、今年になり１月以来のよく歩いた月となりました１月は、40万歩越え一体どんな日々だったのやら❓先月の歩数が伸びたのは、プーさんが帰省中に一緒に散歩したからベスは毎回張り切って、今日はどのコースにしようか？と考えながら、いろんなところへ…
先月は、今年になり１月以来のよく歩いた月となりました１月は、40万歩越え一体どんな日々だったのやら❓先月の歩数が伸びたのは、プーさんが帰省中に一緒に散歩したからベスは毎回張り切って、今日はどのコースにしようか？と考えながら、いろんなところへ…
年に10回足らずですが、自治会の集落センターにシニアが集まって、茶話会があります目的は健康長寿を目指す事なので、茶話会➕何らかの活動今日は7月以来の集まりで、今回はお口のケアとトレーニングでした一通りチェックやトレーニング方法を学んだ後は、ス…
年に10回足らずですが、自治会の集落センターにシニアが集まって、茶話会があります目的は健康長寿を目指す事なので、茶話会➕何らかの活動今日は7月以来の集まりで、今回はお口のケアとトレーニングでした一通りチェックやトレーニング方法を学んだ後は、ス…
私の歩数記録は、スマホ携帯がスマートウォッチを付けていたら記録されます最近はスマートウォッチによるかぶれ(アセモ)で、着装時間を減らしているスマホの電池切れで不携帯で散歩そのせいか、早朝散歩を続けているのに、歩数記録として残らなかったりそれ…
私の歩数記録は、スマホ携帯がスマートウォッチを付けていたら記録されます最近はスマートウォッチによるかぶれ(アセモ)で、着装時間を減らしているスマホの電池切れで不携帯で散歩そのせいか、早朝散歩を続けているのに、歩数記録として残らなかったりそれ…
雨続きの６月、やはり歩いていなかった昨年の６月より一万歩少ないし、今年になってからも、最下位☆ ☆ ☆ ☆ ☆今年も半分過ぎ早い、早いテレビでは半年前の能登半島地震の特集をやっているまだ断水が続いている地域、倒壊家屋、半倒壊家屋の片付かない場所多数…
雨続きの６月、やはり歩いていなかった昨年の６月より一万歩少ないし、今年になってからも、最下位☆ ☆ ☆ ☆ ☆今年も半分過ぎ早い、早いテレビでは半年前の能登半島地震の特集をやっているまだ断水が続いている地域、倒壊家屋、半倒壊家屋の片付かない場所多数…
４月は晴れた日が少なく、日中のどこかで雨が降っていました歩数記録見ても、ここ数年にないほど歩いてない(歩けなかった)まるで梅雨のようなので４月でした毎日雨ガッパ着てまで、８kmほど歩く女性がいます私より一回りぐらい若そうそこまで頑張る目的も気…
