今日いち-2025年1月5日

朝寒くて活動開始が遅くなった昨今
久々に２日続けて、ラジオ体操
関節がよく動き、ストレッチ効果抜群と今更ながらの実感
明らかに体操前と体の軽さが違う
続けてみたい‼️
続けられるかな⁉️
今年の目標だ